秋は乾燥の季節～梨で体を潤そう♪～

こんばんは！

いつもご覧いただきありがとうございます。

秋は乾燥の季節。

咳やのどの痛み　肌の乾燥　便秘等

肺や気管支、大腸のトラブルが増えてきます。

体の潤いが不足していっちゃうんですよね・・・

困る！！

潤い大事！！！

外側からのケアだけだはなく　内側からもケアをするために梨を食べましょう♪

この時期　家にけっこうありませんか！？

買うよりも頂き物で増えてゆく！

梨好きのShantiは嬉しいです。

梨の甘みと酸味が肺を潤してくれます！

東洋医学でいうと、「肺」は呼吸だけではなく、皮膚とも関係があるので、肺が潤えばお肌も潤ってくれるのです。

でも、梨は体を冷やす作用もあるので食べ過ぎには注意してくださいね！