変化を起こすには？

いつもご覧くださりありがとうございます。

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人生を変えるためには

いつもと違う考え方をする

いつもと違う行動をする

いつ死んでもいいような生き方をする

そして、自分を信じることが大切

ただ自分を信じ、行動をすることで

変化を起こすことができ

自分が望む人生を生きることができる

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ある方からこれを聞いたとき

昨日紹介した私の尊敬する方の生き方とそっくりだなと思いました。

きっとこれができているから

"やりたいことをして生きる"を楽しめているのですね。

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はじめから大きく変わろうとすると

現状維持機能が付いてるから

なかなか行動できない！

いつもの習慣を少しずつ変えていくと脳は受け入れやすいみたいです。

日常生活は無意識で行動していることが多いですね。

例えば朝起きてから出勤するまでのルーティーン。

それを意識的に変えていく。

他にも

着る服を変えてみる

買い物する場所を変えてみる

飲みにいくお店を変えてみる

カフェを変えてみる

聴く音楽を変えてみる

等々

こういうことって、不安や恐れを感じることなく変えれることですよね。

小さなことからコツコツと！

そしたら、いつのまにか大きな変化も恐れることなくできる！

面白いですね！

脳育てですね♪

小さなことでも

いつもと違うことをしてみると楽しいです♪