ブレる気持ちに負けないで！

いつもご覧くださりありがとうございます。

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決意したのに逆戻りしそうになるのは周りの影響を受けたとき。。。

私、○○したい！

そう宣言したときの周りの反応が冷たかったから、やっぱり無理かな…と気持ちがブレたり

応援してくれる人と話していたらめちゃくちゃモチベーション上がってたけど、いつもの環境に戻ったらいつもの自分の意識に戻ってしまって

○○したいと思ったけど、できるわけないか…と諦める方へ向かってしまったり

ネガティブな感情に支配されちゃってどよーんとした気持ちになってしまう

そんな時は

ゆっくり ゆっくり 深呼吸をして

軽やかな気持ちへ戻してゆこう

パッ！っと軌道修正できる

"何か"がいくつかあると、切り替えが早くできていいですよね。

元気になれる音楽とか♪

一緒にいるとポジティブになれる大好きな人とか♪

気持ちをリセットしてリフレッシュできる、ホッとできる自分だけのスポットとか♪

一瞬で幸せ感じられる美味しい食べ物

とか♪

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皆さんにとっての"何か"はどんなものですか～⁉

逆戻りしそうになっている方

ブレる気持ちに負けないで！！