春の土用

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春の土用入り

4月16日～5月4日

(間日 4月20日、4月21日、4月24日

5月2日、5月3日)

春の土用はイライラしやすい時期になります。

季節の変わり目で体調を崩しやすいときでもあります。

今、タイミング的に体調不良になると不安になってしまうかもしれません。

心や身体も不安定になりがちなので、「そういう時期なんだ」ということを頭に入れておくと心配しすぎなくてよいかもしれません。

そして

しっかりと睡眠をとり

胃腸を労る生活を。

ジャンクなものや甘いものを食べすぎるとイライラも増すので気をつけましょう♪