心穏やかに

いつもご覧くださりありがとうございます。

土用があけて

立秋も過ぎましたね

最近めちゃくちゃ暑くて

やっと"夏"ってかんじですが！

今から秋に向けて準備をしませんか！

秋は肺や大腸に症状が出やすく

感情的には鬱々と心が沈む状態になりがちなので、心穏やかにゆっくりと深い呼吸を意識してリラックスする時間を持ち気の巡りが滞らないようにしておくと、過ごしやすくなると思います！