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お盆が過ぎ

またいつもの生活が戻ってくる頃でしょうか…

お盆休みがあった方もそうでない方も

帰省してきた友達や家族、親戚との再会があったのではないでしょうか⁉

久々に会うことで

楽しい気持ち

嬉しい気持ち

嫌な気持ち

悲しい気持ち

いろんな気持ちを感じた方が多いのではないかな～と思います。

トリガーとなることは様々で

お盆の準備、、、

お墓参り、、、

旦那さんの実家に行ったとき、、、

友達との飲み会、、、

親戚の集まりで、、、

近況報告をしあう。。。

普段会うことのない人たち、話すことのない人たちと時間を過ごし会話をするって、けっこうエネルギー使いませんか！？

そういう空間では皆が皆自分の波長と合うはずがないですから！

えっ⁉って思うことを言ったりやったりしなるわけですよ(笑)

相手からみれば

こっちが変な人になっていたり！

友達も久々会ったら

あれれ⁉…って違和感が、、、

生活が変わり付き合う人が変わればありえることだと思います。

そして、家族とトラブル勃発も！

ご先祖様や亡くなった方を供養する期間だけれど、それだけでは終わらない何かが起こる時でもありますね～！

そうすると

いつもの自分からズレていっちゃって

誰かと比べたり

自分の考えに自信を失ったり

気持ちがブレだす

落ち込みやイライラ

いろんな想いが駆け巡ることで

滞りを生み

体調を崩してしまう

気づいたときには遅かった～てこと

あるのではないでしょうか。

***

もしも今

滞っているな～と感じたら

不要な感情はくるくるっとまるめて

ポイッと捨てちゃいましょう！

言いたいこと言えなくて我慢してる人は喉にトラブルがでているかも。

誰にも言えないときは紙に書き出して

ポイッとするのもいいですね！

捨ててスッキリしたら

不調も消えているかもしれません！

2019.08