ご覧いただきありがとうございます。

ゆるゆる更新のShantiです♪

早いもので、もう間もなく５月ですね！

４月から新しい環境がスタートされた皆さま、いかがお過ごしでしょうか？

良い人たちに恵まれ辛い日々から解放されて毎日が楽しい方もいれば、まだ馴染めていなかったり、前の環境の方がよかったなぁと思っている方もおられるかもしれませんね！

この時期は特に環境が大きく変化する方が多くいらっしゃると思いますが、そうでなくても人間関係のトラブルは誰もが抱えてしまう悩みのひとつではないでしょうか。

そもそも、なぜトラブったり、悩んだりすると思われますか？

私が思うことのひとつは、「価値観の違い」です。

これがポイントとなってくると思うのです。

こんなにもたくさんの人がいるのだから、皆が皆、自分と同じ考え方や感じ方をするわけがないんですよね。

違っていて当たり前なのに、意見が合わないとイライラしてみたり、あのやり方は納得いかないと文句を言ってみたり・・・

心当たりありませんか！？

人の目を気にして、いいと思ってない話に賛成してみたりね(笑)

けど、それって、本当はいいと思ってないから苦しくて…どんどんストレスに繋がっていくんですよね・・

なんか、そんな毎日を過ごしていると疲れちゃうんですよ。。。

いつも自分を押し殺して、人に合わせてばかりで…

そんなことをしているうちに本当の自分を見失っていく。。。

こういうもの全部内側に溜め込むから、体のどこかに症状があらわれたりする。

悪循環にハマっていく。

感情と体は繋がっているから、一旦こうなってしまうと抜け出すまでに時間がかかってしまいます。

そうなる前に思考の転換ができるとよいですよね！

イライラしたり、愚痴を言い合う前に少し立ち止まって考えてみるといいかもしれません。

「私は、あの人に対してなぜこういう感情を抱くのだろう？」

「あの人のどこが苦手なんだろう？」

「この問題は何のために起こっているんだろう？」

もしかすると、相手が自分の心の奥にある何かを映し出してくれているのかもしれません。

そういう事に気づけたとき、心って軽くなります♪

自分を成長させてくれるための相手だったりします。

「成長させてくれてありがとう！」と思えるとステップアップできますね♪

自分の意見が言えない人も、勇気を出して言ってみると意外とすんなり受け入れられたりして！

相手にどう思われるか不安だったり、言いにくい相手だったり、嫌われたくない、傷つけたくないとか、色々思うことはあるかもしれないけれど、溜め込むことで一番傷ついているのは自分自身ではないかしら！

なんて思ったりします。

言い方も大事ですけどね♪

伝えることで相手にとっても学びを得る機会になりお互いの成長に繋がるかもしれない。

そうやって考えてみると、成長に繋がる道を選択した方がよくないですか！？

私自身、このブログに自分の思いを綴るということはとても勇気がいることです。

でも、私は私の成長に繋がる道を選択しました。

ときには後ろ向きになることもある。

それはそれでいい！

それを否定することはない。

そこからまた学べばいいのだから。あるがままに生きてます。

肩の力を抜いて楽にいきましょう♪

溜め込んだもの吐き出しに来てください(笑)

両手広げて受け止めます！