https://shanti.shopinfo.jp/posts/categories/933957食の一覧https://shanti.shopinfo.jp/posts/7656737 <div> <div>いつもご覧くださりありがとうございます。</div><div><br></div><div>***</div><div>先日、ふきのとうをいただきました！</div><div><br></div><div>もうふきのとうが採れたの！？</div><div>なんだか早い気がしたけど</div><div>あ～春が来るな～！と感じさせてくれたふきのとう！</div><div>天ぷらにしていただきました☆</div><div><br></div><div><br></div><div>ふきのとうはアレルギーや天然毒を含んでいるので注意！とあるのですが…</div><div>その毒があの苦みだとか。</div><div>だから、しっかりアク抜きが必要ということなのですが…</div><div><br></div><div>中医学ではその毒が老廃物を排出してくれるといわれています。</div><div>アクに余分な熱をとり、解毒する働きがあるそうです。</div><div><br></div><div>便秘の改善</div><div>咳止め</div><div>痰を取り除く</div><div>胃腸を整える</div><div><br></div><div>等々、薬膳的にみるとありがたい作用もありますね！</div><div><br></div><div>やはり、こういうのもバランスが大切でしょうか！</div><div>アク抜きはほどほどに！？</div><div>それぞれの体質に合わせて食べ方に気をつけるのがよいかもしれませんね！</div><div><br></div><div><br></div><div>寒い日が続いておりますが</div><div>春はもうすぐ♪そこまできている♪</div> </div> Tue, 28 Jan 2020 00:00:09 +0000https://shanti.shopinfo.jp/posts/7656737NaNa食https://shanti.shopinfo.jp/posts/7276654 <div> <div>いつもありがとうございます。</div><div><br></div><div>11月11日はいろんな記念日があるようで…</div><div>さっき、"ピーナッツの日"であるということを知りました！</div><div><br></div><div><br></div><div>ピーナッツといえば</div><div>少し前に 生の落花生をた～くさんいただいて、、、</div> </div> <div> <div>茹でて食べるには多すぎだったので</div><div>どうしよ～と思っていたところ</div><div><br></div><div>落花生ってピーナッツなのよね⁉</div><div>ピーナッツってことは</div><div>ジーマミー豆腐が作れるんじゃない⁉と思い、初めてのジーマミー豆腐作りをしてみました！</div> </div> <div> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/269917/859ef3ecba72cddf40be0fba5dc139a4_ad32f02147f0a9f2ce7ff7013124caab.jpg?width=960" width="100%"> </div> <div> <div>量が多かったので</div><div>練り上げるのが大変でしたが</div><div>まぁまぁいい感じに仕上がりました。</div><div><br></div><div><br></div><div>滋養強壮、老化防止によいとされる落花生。</div><div>薬膳的には</div><div>血を補う</div><div>肺を潤し、咳を止める</div><div>胃腸を丈夫にしてくれる</div><div>便秘によし</div><div><br></div><div><br></div><div>食べ過ぎには注意ですが</div><div>今の時期にぴったりの食材です！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div> </div> Mon, 11 Nov 2019 13:00:00 +0000https://shanti.shopinfo.jp/posts/7276654NaNa食https://shanti.shopinfo.jp/posts/7041200 <div> <div>いつもご覧くださりありがとうございます。</div><div><br></div><div>***</div><div>ボーンブロスを欲した私の体。</div><div><br></div><div>食べたい！と思ったものは</div><div>今の自分の体が必要としているものなのでしょう。</div><div><br></div><div>求めているものを与えてあげると</div><div>体も心も満たされます！</div><div><br></div><div>シンプルにスープで飲むだけでなく</div><div>いろんなアレンジができるのでおすすめです。</div><div><br></div><div>ボーンブロスでスパイスカレー</div><div>美味しいですよ♪</div><div><br></div><div><br></div><div>ボーンブロスについてはこちらからどうぞ！↓↓↓</div> </div> <div> <figure> <a href="https://shanti.shopinfo.jp/posts/3296413"> <img src="https://cdn.amebaowndme.com/madrid-prd/madrid-web/images/sites/269917/0f3c20d6d4e519badcaa1a04d3245f78_df05ade1cb555005c0d9eb96db278fd3.jpg" width="100%"> <small><b>ボーンブロス</b></small> <br> <small>皆さん、ボーンブロスってご存じですか！？数年前からニューヨーカーの間で流行っているらしいんですが、、、この言葉、私は最近知りました！→ボーンブロスとは、牛や鶏、魚の骨と野菜を長時間煮込んでとった出汁だ</small> </a> </figure> </div> <div> <div>ボーンブロスはミネラルも豊富。</div><div>ミネラルはわたしたちに欠かせないものなのに、体内では作ることができないので自ら摂取する必要が！！</div><div><br></div><div>けれども現代の食事から摂取するのは難しいそうです。</div><div>そのためミネラル不足で体調不良になっている可能性があるといわれています。</div><div><br></div><div>ミネラルを意識して摂取することで</div><div>長年の悩みが解消されたら…</div><div><br></div><div>心が晴れやかになりますね☆</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div> </div> Mon, 30 Sep 2019 13:00:27 +0000https://shanti.shopinfo.jp/posts/7041200NaNa食https://shanti.shopinfo.jp/posts/4087899 <div> <div>いつもご覧いただきありがとうございます。</div><div><br></div><div>4月17日から春の土用に入っていますね！</div><div><br></div><div>5月4日まで続きますが</div><div><br></div><div>食べ過ぎに気をつけて</div><div><br></div><div>旬のエネルギーをいただきましょう。</div><div><br></div><div><br></div><div>ありがたいことに</div><div>この時期はたくさん旬のものをいただきます。</div><div><br></div><div>皆さん朝早くから山にとりに出かけておられますね！</div><div><br></div><div>感謝 感謝です‼</div><div><br></div><div><br></div><div>ふきやたらの芽、ふきのとう…</div><div><br></div><div>簡潔に言うと</div><div>元気になる元が入ってます‼</div><div><br></div><div>ぜひ旬の食材を取り入れてみてください！</div><div><br></div><div><br></div> </div> Tue, 24 Apr 2018 12:00:19 +0000https://shanti.shopinfo.jp/posts/4087899NaNa食