話すことは放すこと。言えることは癒えること。

ひとりで抱え込んでいた思いを誰かに話すことができたとき、

気持ちがスッキリしたりしませんか？

言葉にすることで、思考の整理ができているのだと思います。

他の人の視点から物事を見つめることができたり、冷静になれたり…

選択肢も解決策も、ひとりで考えていると浮かんでこない発想にたどりつくことがある。

そうすることで、自分の感情と向き合うことができたりして！

囚われていたものを手放せるようになるのではないかなと思います。

話すことは放すこと。

だから心が軽くなるのではないでしょうか。

そうやって自分の気持ちを吐き出すことができたとき、聞いてくれる人がいたとき、

やっと誰かに言えたなとホッとしたとき、さらに心が癒えてゆくのではないかと思います。

言えることは癒えること。

そしてまた、前を向いて進んでゆくのだ！！

友達や家族に話せない時もありますよね。。。

身近な人に話せなかったら、Shantiで語ってください！

トリートメントと共に流していきましょう！